2013.02.06HomeTarzan (ターザン)Movie (ムービー)競技別トレーニング 格闘技編 レッグスイ …カラダを動かして、ココロを整え、毎日をアクティブに!第2・第4木曜日発売1986年創刊毎日更新!ウェブ版はこちらtarzanweb.jp 競技別トレーニング 格闘技編 レッグスイング 打撃系格闘技で重視されるキックはスピードが命。パワーアンクルでウェイトをつけて練習する際には、重さに負けて体軸がずれないように気をつけよう。 Share
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