フット・ターンオーバー 足の指で『ターザン』をめくれ!

貴様ら、『ターザン』をくまなく最後まで読んだか?　読んだら３限目をスタートする。足の指を使って『ターザン』をめくれっ。

表紙から１枚ずつ丁寧にだぞ。走り過ぎで足先が硬くなってるランナー、外反拇趾のOLなんかには、絶好のトレーニングだ。１分間で何ページめくれるかで、身体能力をチェックする。

そこの足がつりそうになってるヤツ、指で無理に紙を掴まなくてもいい。指の腹で紙をスライドさせる手もありだ。おい、なんで手の小指が立ってるんだ?　運動神経が妙な具合に促通している証拠だぞ。足を使え、足をっ!