自宅で過ごす時間が増える年末年始。寒い夜が続くこともあり、バスタイムを上手に活用することで、普段よりも丁寧にボディケアをしてみませんか？

プロセスは（1）2015年に溜まった汚れを落とすべく、アカスリを実践する。その後に、（2）浴槽浴で体を温めつつ発汗を促す、という流れ。

アカスリケアとしてご紹介したいのは、モロッコ美容を提案しているブランド、〈ヴァレ ド ローズ〉から発売されているサボンノワール。“黒い石けん”という製品名どおり、黒オリーブの実をすりつぶした洗浄料です。ハマムと呼ばれるモロッコ風サウナでは、このオリーブの実を全身に塗布しつつ、ケッサというアカスリ用のミトンでマッサージする美容習慣があります。「自宅でアカスリなんてできるの？」と思う人もいるかもしれませんが、ゴシゴシ擦るのではなく、肌の上をすべらせるように使うのがポイント。古い角質を“大掃除”できて、ツルピカな質感に仕上がります。

続いて行うのが、〈アユーラ〉の生姜香草湯を用いた入浴。ショウガや柚子、オレンジやマンダリンをブレンドしていて、フレッシュな香りに包まれながら、体の芯から温めることができます。湯温の設定は42℃がベスト。これは体の免疫力を活性化するのに最適な温度で、発汗が促され、新陳代謝がアップ。バスルームから出た後も、ぽかぽかな温浴感が持続します。

長湯を楽しめるこの時期は、こんな“おこもりボディケア”をするのにぴったり。バスタイムで全身の肌をやわらかくしたら、入浴後はボディオイルやクリームを塗布して、充分な保湿を忘れずに！