トリガーポイントが、なぜ効くのか？
カラダを覆う「筋膜」の正体とは？
筋肉と筋膜から探る、その痛み、その辛さへの最新リリース術。

〈第２特集〉
それでも”動くのがメンドー”な人への「楽肩／楽腰」ガイド。
〈特別レポート〉
怪我や故障への最新治療、「PRP療法」超入門。