自宅で、ジムで、フィールドで一緒にやれば、さらに効く

カラダ≫キレキレ

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▶100m走　▶ロングのスイム
▶自転車ヒルクライム　▶野球のバッティング
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特別対談
『サカナからチータ、ヒトまで、動物の体幹とは!?』
遠藤秀紀 教授(東京大学 動物解剖学)
岡田 隆 准教授(了徳寺大学 トレーニング科学)