SUPER 1 「必殺技は成長ホルモン」ではない!?

SUPER 2 超回復なしの筋トレは、やる必要なし！

SUPER 3 超回復＝「休む」を鍛える。

SUPER 4 パンプアップと筋肉痛。

SUPER 5 アタマの回転が速くなる超回復。

SUPER 6 メシからの……超回復。

SUPER 7 視力のスーパーリカバリー。

SUPER 8 アスリートたちの超回復マシン図鑑。

SUPER 9 人生の超回復術。
（対談：ホリエモン／フェルディナント・ヤマグチ）。

SUPER 10 ランナーのための超回復道場。

SUPER 11 積極的休養。

SUPER 12 男の顔の超回復。

SUPER 13 自転車、超回復トレーニング。