マガジンワールド

Next Issue No. 800 2020年11月26日 発売

  • 自体重トレは
    6つ正しく
    できればいい。
  • Squat スクワット
    Roll-out ロールアウト
    Push-up プッシュアップ
    Handstand ハンドスタンド
    Crunch クランチ
    Bridge ブリッジ
  • 運動不足解消、カッコいいカラダ、体力と健康の維持、太らないカラダ。
    6つの自体重トレの「基本」と「応用」を極めたら、そのすべてが叶う!
ターザン No. 799

【決定版】家庭の予防医学。

680円 — 2020.11.05電子版あり
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ターザン No. 799 —『【決定版】家庭の予防医学。』

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