マガジンワールド

カラダの中から強く、健康に! 家にいながら始められる、食のヒントが満載です。 anan THIS WEEK’S ISSUE No.2198

THIS WEEK’S ISSUE

カラダの中から強く、健康に!
家にいながら始められる、食のヒントが満載です。

自分のカラダを強く、健康に保つことの大切さが特に身に沁みる日々ですね。今号のananでは、食生活を中心に、体内からヘルシーになるための方法を集めた「体内美容LIFE」特集をお届けします。

そもそも、現代人は鉄やビタミンDなど様々な栄養素が決定的に不足している、という事実を見つめるところからスタート。そこから、鉄分を効率的に摂るための簡単料理レシピや、免疫力に大きな影響を与えるビタミンDを摂る方法のご紹介、大腸の健康の力強い味方、ビフィズス菌の徹底解説、消化力を高めるヒント集&白湯のススメ、疲労回復レシピなどなど、「食」を中心に、家にこもりながらすぐに取り入れられるハウツーをご紹介。その他、毎日気軽に取り入れたいお茶や、今ちょっと気になるヴィーガンの“基本のキ”なども取り上げています。

表紙には、亀梨和也さんと山下智久さんが登場! 伝説的大ヒットドラマ『野ブタ。をプロデュース』の再放送でも話題沸騰でしたが、あれから15年経った今、再びユニットを組んだお二人に、楽曲のこと、お互いについてのお話、「美しさ」について感じること…などを伺いました。雰囲気の全く異なる3つのテイストで撮り下ろしたグラビア写真も必見です。

さらに、もう2組の“気になるふたり”もグラビアページに登場します。ジャニーズJr.時代から切磋琢磨してきたジャニーズWESTの藤井流星さん&神山智洋さん、なんと幼稚園の“ゆり組”時代からの幼馴染みであるSnow Manの渡辺翔太さん&宮舘涼太さん。それぞれの魅力が詰まった写真とインタビューをどうぞお楽しみください。(Y)


アンアン No. 2198

体内美容LIFE/亀梨和也&山下智久

650円 — 2020.04.22電子版あり
試し読み購入定期購読 (14%OFF)
アンアン No. 2198 —『体内美容LIFE/亀梨和也&山下智久』

紙版

定期購読/バックナンバー

デジタル版

詳しい購入方法は、各書店のサイトにてご確認ください。書店によって、この本を扱っていない場合があります。ご了承ください。