Tarzan No. 722 試し読みと目次
脱ぐ夏、到来! 腕まくり、肩まくり、Tシャツ脱ぎ、短パンに履き替えるための、部位別、緊急トレーニング集が登場。この強化書の表紙を飾るのは、カラダ作りの奥義を見出した、本誌読者3名。 さらに、特別綴じ込み、NMB48の山本彩「さや筋トレ」も収録。カラダを鍛えまくる、28日間が始まる!
Content
Features
28日間で、ハダカを仕上げる! 脱げるカラダ |
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010 |
今年も読者変身企画を開催。 7人の脱げるカラダが决定! |
018 | 28日間でカラダは変わるか? |
020 |
たった4つ、たった28日間! 脱げるカラダへの食のオキテ。 |
024 |
[トレーニングで作る] 人の目を引く 腕 |
028 |
[トレーニングで作る] 上半身のキーポイント 肩。 |
030 |
緩んだカラダの緊急手当て、 2日で脱ぐための3つの秘策。 |
034 |
[トレーニングで作る] 姿勢と軸を安定させる 体幹 |
045 |
鍛え上げたカラダを、 キレイに見せるのは ……毛のないカラダ!? |
050 |
読者変身企画のファイナリストを調査! 脱げるカラダの筋肉率。 |
061 |
最終回は特別バージョン。増量16ページ! NMB48山本 彩のさや筋トレ48 FINAL |
093 |
モデルからアスリートまで! 脱げる! カラダ作りのフィロソフィ |
098 |
[トレーニングで作る] スラリとした立ち姿を決める 脚&尻 |
102 |
おとな学入門 第9回 臭い オジさんは臭いの宝庫!? あらゆる「クサい」を徹底考察。 |
Regulars
005 |
Tarzan Trend Tracker ●ビーチに出かけたくなる〈Speedo〉のシャツ……etc. |
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077 |
STYLE TARZAN ●旅支度を始めよう。 |
082 |
これが世界の一流品 ●食品/卵 |
084 |
What’s In ●スポーツ用キャップ Airpeak Speed |
085 |
JUNGLE GYM ●初の本気ディベート カロリー制限vs糖質制限……etc. |
090 |
超解体新書 ●腸 |
092 |
BAKA TRAINING COLLEGE ●クリップ・コースター |
111 |
スポーツ庁長官・鈴木大地のCHOKANパンチ ●失敗による羞恥心は笑い飛ばせ! それがスポーツを楽しむコツ。 |
113 |
走る奴なんて馬鹿だと思ってた ●マニアに向いている運動 |
114 |
Here Comes Tarzan! ● 両角友祐・山口剛史(カーリング選手) |
118 |
クルマな週末 ●TOYOTA PRIUS PHV |
121 |
It’s time to Listen! ●薬師丸ひろ子 インタビュー |
122 |
It’s time to Read! ●『新世紀ゾンビ論』『フリーランスぶるーす』など |
123 |
It’s time to Watch! ●『ビニー/信じる男』 |
126 |
Tarzan Trails ●100マイルを走るのは大変なのでしょうか? |
128 |
APE CALL! ●ウォータースポーツアンケート……etc. |
130 |
PHOTOGRAPHER ●長田洋平 [2 Seconds] |
134 |
スポ具 ●ハンドプレーンプロダクトショップ〈Bensema〉 |