マガジンワールド

Tarzan No. 796 試し読みと目次

自宅で、ひとりで、好き時間にできる! カラダを芯からほぐし、強くする。ヨガ&ピラティスを家トレ新習慣に!

Content

Features
ヨガ&
ピラティス

@ホーム
008 あなたはヨガ派? ピラティス派?
014 難しいことはヌキ。
夜ヨガ・朝ピラのスタートパック。
022 ハードな運動も心のケアも。
目的別・ヨガベーシック。
030 締める、整える、鍛える。
目的別・おうちピラティス。
038 あらゆる不調が即すっきり。
24時間お助けヨガ。
042 美女ヨギー&ピラティーのごはん事情。
047 ますます好きになる!
ヨガ・ピラえりぬきコラム
052 ボディメイクの最短メニュー。
+ヨガ・ピラで筋トレ効果UP。
071 The Tarzan Man 2
Style For New Normal Life
Regulars
005 It’s My Buddy!
八木かなえの“3点セット”
007 Holiday In The Park
バスケットボール その2
045 CHOKANパンチ!
スポーツの価値が高まっている今だからこそ
安全にカラダを動かし続けよう。
055 BOOK
帰ってきたグレイストーク書店のレコメン棚トーク
芸術を味わい、美意識を磨くための本
056 MOVIE
今夜の旧作イッキ見!
057 MUSIC
KIRINJI 堀込高樹の「ジム通いのメランコリー」
058 All-in for “The Moment”
花井 亨
062 THIS FEELS AMAZING!
BJC《エアライズ》
063 JUNGLE GYM
ピラティスのメタモルフォーゼ!?
話題のラグリーフィットネスを体験……etc.
068 BAKA TRAINING COLLEGE
ニー・サークル・ドローイング
070 感覚的身体論
マウンテンバイク プロアスリート 池田祐樹 其の一
093 HOW TO BE HANDSOME
男の身嗜み
096 Here Comes Tarzan!
糸数陽一(ウェイトリフティング選手)
100 クルマと東京
PEUGEOT RIFTER
102 Tarzan Trails
恐竜映画の中をゆく棒ノ嶺。
108 TEAM Tarzan通信[新連載]
『Tarzan』編集部の新しい挑戦の場、読者コミュニティ始動!
109 筋肉図鑑
落合知也(バスケットボール選手)
110 T-STYLE
Once in a while
114 スポーツ ニワカ道 東京オリンピック予習編
ハンドボール
ターザン No. 796

ヨガ&ピラティス@ホーム

650円 — 2020.09.24電子版あり
試し読み購入定期購読 (13%OFF)
ターザン No. 796 —『ヨガ&ピラティス@ホーム』

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