マガジンワールド

Tarzan No. 813 試し読みと目次

2週間で変化を実感できる、速攻ボディメイク計画。

Content

FEATURES
12 いまどきの
「脱げるカラダ」って
どんなカラダ?
16 全身を
最短で絞る!
22 基礎トレ+格闘技トレで、
筋肉を確実に掘り起こす!
26 上半身を
デカくする!
34 見える
パーツを磨く!
38 せっかく鍛えたのだから。
姿勢&歩き方も堂々と。
42 “乳酸で脱げるカラダ” の
秘密を解き明かす。
53 脱げるカラダ2021
グランプリが決定!
61 トレーナー、経営者、会社員……。
いいカラダをキープする、
9名のリアル食事術。
66 いざというとき
“ひと肌” 脱げるカラダたれ!
70 さぁ、脱げるカラダを磨き上げよう。
ターザン流、夏のグルーミング。
SERIALIZATIONS
7 Tarzan Trend Tracker
HOT ITEM♯1
9 Tarzan Trend Tracker
HOT ITEM♯2
11 Tarzan Trend Tracker
WORLD FITNESS NEWS
78 筋肉吟遊詩人・岩本照
裏切りの筋トレ・メソッド
走って、跳んで、転がって? 華麗なトリックで魅せろ!
81 Here Comes Tarzan!
荒川龍太(ボート選手)
84 クルマと好日
SUBARU DIAS WAGON
86 TARZAN TRAILS
金田一耕助がゆく。
88 加齢のトリセツ
90 深めろ! 筋トレ知識!! ストレングス学園
上半身(背面)の筋肉
91 コンディショニングのひみつ
猫背はなんで起こるの?
92 Be a HERO –来るべき日のために–
体感を強化し、安定した三点倒立へ。
93 筋肉図鑑
左右田 謙(バークインスタイル代表)
94 TEAM Tarzan通信
新規メンバー続々参入。〈チームターザン〉のコミュニティの実態とは?
95 TARZAN BEAUTY SALON
日焼け止め、ちゃんとしてる?
96 鍛えるシェフ直伝。美味い筋肉レシピ。
人気のメニューも鶏肉なら。
99 JUNGLE GYM
トンデミって知ってる? マキタスポーツ、大久保佳代子……etc.
108 スポーツニワカ道! 東京オリンピック予習編
野球
109 EDITOR’S CHOICE
〈BOSE〉の《Sport Earbuds》
ターザン No. 813

脱げるカラダ2021

650円 — 2021.06.24電子版あり
試し読み購入定期購読 (13%OFF)
ターザン No. 813 —『脱げるカラダ2021』

紙版

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