マガジンハウス歴30年、ターザン歴１年弱のワタクシ。筋トレ？　トレラン？　いったい何のことやら？　という日々を送っておりましたが、やっと自分でもカラダで理解できる特集が回ってきました。ストレッチ、好きです好きです！　だってホントに気持ちいいですもん！

そして７月のある日。意気揚々と、ストレッチの第一人者である首都大学東京大学院教授の竹井 仁先生のもとへ取材に出かけました。ところが！　筋肉が硬くなるのはカルシウムイオンがアクチンのトロポニンCと合体して……ATPをADPにリサイクル……うーん、少々難解なお話。メカニズムに関してはベテランライターのI氏にお任せすることにして、私はいかに「気持ちい〜い」ページを作るか、に専念することにいたしました。

オーディションでカラダの柔らかいモデルを選ぶことから始まって、カメラマン、スタイリスト、イラストレーター、デザイナーの皆さんと打ち合わせを重ね、出来上がったのが、今号の表紙と巻頭のページ。ストレッチの「気持ちよさ」を感じていただけたら嬉しいです。

屋外の暑さと室内の冷房のギャップで体調を崩しがちな夏。血流も悪くなり、肩こりや腰痛に悩んでいる人も多いはず。皆さんのカラダと心を気持ちよ〜くほぐすストレッチで、どうぞ快適な毎日をお過ごしください。