食べ放題だとつい食べ過ぎてしまう、何かと“体質”を言い訳にしてしまう。アナタのまわりに、いや、もしかするとアナタもそうではありませんか？　実は、そういった普段の何げないクセが“太る”ことにつながっているかもしれません。太る行動パターンを知り、痩せる行動パターンに反転させるにはどうすればよいか。今回は行動経済学という学問にその解を求めます。

「コードーケーザイって何それ。オレ、痩せたいだけなんだけど」という方もいらっしゃるかもしれませんが、やることはいたってシンプルなんです。とにかく太る行動パターンを知り、気をつけるだけ。特集内では運動、食事、生活習慣とさまざまな日常生活の行動パターンについて触れています。「へーちょこっと気をつけるだけなのね」と納得した後は、すぐ実行に移せるように『行動パターン修正シート』も収録。「これってもしかして、特別なことをせずとも痩せられるってこと？」と気付けたアナタはもはや痩せたも同然です！　ぜひ本誌をお手にとってみてください。