早いもので、ついこないだ始まった2016年も1か月が過ぎ、いつの間にか2月に突入です。「1年の計は元旦に、1年のトレーニング計画は1月にあり」と言いますが（嘘です、いま作りました）、みなさんの1月のランニング事情はいかがだったでしょうか。

エラソーに質問してるオマエはどうなんだって話ですが、こちらはしっかり元旦からランニングを開始していました！　なんで新年早々からヤル気を出していたかというと、1月10日に『ターザン』編集部でのハーフマラソン出場が決まっていたから。ここでウチの編集長・大田原を打ち負かさん、と気合いを入れていたのです。仕事では鼻を明かせないので、せめてランニングでは……、というワケ。

が、勇み足で挑んだものの、ハーフマラソンでの結果は惨敗。悔し涙を流し、奮起を誓ったのでした。

そんな僕が編集長を倒すため（そして、まずはお腹の脂肪を落とすため）、今回特集ページで挑んだのが「インターバル・トレーニング」。究極の「脂肪燃焼RUN」と呼ばれるインターバルトレに挑戦し、レベルアップを図ります！

ひとくちにインターバルと言っても、そこには様々なコツやテクニックがあったのですが、そこは本誌をチェックしていただくとして、兎にも角にも若手編集が打倒ボスを目指して汗を流す、サクセスストーリーにご期待ください〜。