『ターザン』読者に朗報です。カラダ作りで悩んでる。なかなか変わらない。やっているのにヤセない。色々と筋トレに関する疑問、不平不満があるかと存じます。

しかし、この号でその問題たちに終止符を打ちましょう。なんでそんな自信満々か？　それは、筋トレ上級者ならみんなやっている、カラダつきがいい人はみんな知っている、BIG3を後ろ盾にしているから。

ん？　BIG3ってなんぞやと？　たけし、さんま、タモリじゃないかって？　それはお笑いビッグスリー。チャーチル、ルーズベルト、スターリンじゃないかって？　それはヤルタ会談にでていたBIG3。え？　藤平、寺島、高橋って？　それは昨夏の甲子園のBIG3。じゃあ川合、熊田、井上はどうかって？　それはバレーボール全日本男子の1980年代のBIG3ですね。

そうじゃなくて、筋トレにもあったんです。ベンチプレス、デッドリフト、スクワットという筋トレBIG3が。これをやっておけば、運動能力を落とさず、かっこいいカラダになれるんです。しかも時短で！　なにせ1日1種目ですから。どうやるかって？　気になるでしょ？　今号の『ターザン』はいつも以上に”効く”特集、組んでます。