食べて寝るだけの年末年始、最高でしたね！
年越しそばやお餅、おせち料理をここぞとばかり食べました。
余談ですが、我が家は1月2日の夜は毎年カレーです。
そんな私ですが、実は年末にファスティング合宿に行ってきたのです。
忘年会の暴飲暴食、来るべき寝正月に備えてリセットしておきました。
その効果は90ページの漫画ルポをご覧ください。
2泊3日で口にするのは酵素ジュースとお茶、水だけ。
2～4kgは体重が落ち、体がスッキリします。
胃腸を駆使する年末年始や食べ過ぎたな、体重がなかなか落ちないな、という方、効果覿面ですよ。
ぜひ読んでご体験ください。