通算で『ターザン』に十ウン年いると新年にお正月太り解消の特集やるのは恒例行事として頭の中の暦に刷り込まれています。企画会議のネタを出すときも心の奥底で「日の下に新しきものなし」という聖書の言葉が無限ループしますが、面白いもので取材してみると「目から鱗」の新発見が毎年あります。今年もありました。

「パーフェクト・ボディ」のキャッチフレーズでおなじみ体脂肪率ひとケタのケイン・コスギさんが最近ゲームにハマっていると聞いて、ファミコン戦士（って古いですか昭和ですか？）がみんな運動不足で夜更かしのジャンクフード派だったことを思い出し、そんな生活を送りながら太らない秘訣をぜひ教わろうと思ったんです。

ところが、ところがですよ！　世界のトップレベルで競い合う最近のゲーマーさんたちは昔のファミコン戦士とは真逆のライフスタイルで、ゲームで勝つために己を厳しく律してアスリートのような生活を送っているそうです。早寝早起き、起きたらストレッチやランニングでカラダを目覚めさせ、ゲームで鎬を削るコンディションを作る。寝て起きてすぐゲームやってお腹がすいたらポテチ食べて微睡む昭和と意識が違います。

食事と運動、食事と運動って『ターザン』で100万遍の100万倍ぐらい繰り返してきましたが、みなさん！　内臓脂肪と皮下脂肪をすっきり落とすには、ゲームライフを極めるのも一つの方法ですよ。昭和から平成、平成から令和と元号が変わっても、「何も変わらないさ」と内心つぶやいてたんですけどね、世の中やっぱり少しずつ変化していて、過去の常識に固執していたら現実に取り残されると思いました。

ケイン・コスギさんの体脂肪コントロール術は「体脂肪よもやまコラム」というページに載っております。他にも新発見がごろごろ転がっている、密度の高い6ページなのでもし書店やコンビニで見かけたら時の流れを読むつもりで手にとってご参照ください。個人的には、そのままレジに直行することをお勧めしたいと思いますが、そこは自由意志にお任せしますので買ってください（本音が出た）。