さまざまな専門家の方におこもり太りリセット法をお聞きしたこの特集、リモートワークで見事に増量した私にとって、予想通り耳の痛い取材の日々になりました。
「おこもりでテレビ見ながら間食が増えますよね」（はい、流行りに乗って“不時着”しながらナッツをポリポリ食べてました。カラダにいいっていうし）
「自炊はいいですけど、食べる量が増えたりしますね」（はい、作りおき、ちょっと多いかなー、ま、いいか、で食べ過ぎてます）
「夕食の時間が遅い国は、コロナの死亡者数が多いんです」(！　リモートで夕食の時間がずれ込んでます…)
「朝は王様のように、昼は貴族のように、夜は貧者のように、食べると太りにくい」（！　3食、王様です）

オンライン取材を終えるたび、どんより反省。心の中で土下座をしていました。

でも大丈夫、この特集には、小さなことから始められるおこもり太り解消策がたっぷり詰まっています。まずは1か月、がんばってみましょう。

そしてさらなる反省点も。オンラインだとＰＣ上に録画が可能ですよね。教えてもらっていつもの録音の代わりにやってみたところ、普段見ることのない取材中の自分のあれこれがおかしすぎることを発見。どこを見ているかわからないわ、口角は下がっているわ、姿勢は悪いわ、の不審人物。いろいろな気づきのあるリモートワークです。