はじめまして、新人編集のMです。研修期間を経て9月からターザン編集部に配属になりました。

早速ですが（ターザン編集部で新人が聞かれる質問ランキング一位の）運動経験は？というと、中学までサッカーをやっていた程度で、それ以降は音楽に没頭する日々でした。軽音楽部特有のアンチ健康スタイルでろくに運動をして来ず、お恥ずかしい限りです…。

そんな僕の初仕事がこのランニング特集、とにかく編集者という仕事の幅広さを実感する日々でした。企画出しやアポ入れはもちろん、ランナーの気持ちになろうと近所を10分間ランニングして30分間部屋で大の字になったり、買い出し用に目星をつけていた店が開店前で1km離れたコンビニまで猛ダッシュをしたりなんてことも。

今回は2企画を担当しています。食事のページでは栄養管理士の石川さんに痩せランを効果的にするメニューをご考案いただき、筋トレのページではトレーナーの清水さんに痩せランと組み合わせてカッコいいカラダになれるトレーニングメニューをお教えいただきました。どちらもランニング＋αで読者のみなさまに役立つページにきっとなっているはずです。ぜひ本誌片手に実践してみてください！