マガジンワールド

「来年は心機一転、モテるボディを目指せ!」 Tarzan Editors No. 801 最新号より part 1

From Editors 最新号より part 1

来年は心機一転、モテるボディを目指せ!

今年も残すところ2週間となりました。1年のことを思い返すこの季節に、毎年発表されるのが「今年の漢字」です。いまこの原稿を書いている時点ではまだ決まっていないのですが、コロナ禍の「禍」、三密の「密」、または新しい生活様式の「新」あたりが有力候補なのかなぁと思っています。当たりましたでしょうか?

本当に2020年は大変な年でした。家で仕事、家で食事、一歩も外に出ない日が何日も続くなど、予想だにしないことが起きました。当然、カラダにも影響が出ましたよね。そう、太りました(涙)。

そんな傷心で迎える2021年。来年ほど心機一転という言葉が似合う年はないのでは。太ってしまった人は痩せる、適正体重の人は筋肉を上乗せする。ただ、そこで満足していたら、新たな扉は開かれません。どうせなら誰もがカッコいいと感じる(特に女性からの評判がいいらしい)黄金率ボディを目指してみませんか。

今号では、肩幅と背中が広い菱形の上半身、きっちり割れた腹やくびれたウェスト、きりっと引き締まったヒップ‥など、これぞ黄金率!なボディを作るためのトレーニングをご紹介しています。世の中ままならないことばかりですが、こと筋トレに関しては「努力は必ず報われる」のです。ターザンの表紙を飾るモデルたちの体型を目指して、頑張りましょう。

ta801_editors1_01
体脂肪20〜25%の人でもトレーニングを続ければ、1か月後には「アレ? ちょっと筋肉ついた?」と言われるはず。


● 編集:A
ターザン No. 801

黄金率ボディの作り方。/菊池風磨

680円 — 2020.12.17電子版あり
試し読み購入定期購読 (13%OFF)
ターザン No. 801 —『黄金率ボディの作り方。/菊池風磨』

紙版

定期購読/バックナンバー

デジタル版

詳しい購入方法は、各書店のサイトにてご確認ください。書店によって、この本を扱っていない場合があります。ご了承ください。