日曜大工とDIY。意味は同じですが前者はおじさんっぽく、後者は小洒落た感じ。地ビールとクラフトビール。こちらも意味は同じですが、クラフトの方がどこか瀟洒です。こんな風に呼び方が違うだけでそのイメージって結構変わるものです。

断食とファスティングもそうではないでしょうか？断食というとあのガンジーを筆頭に、過酷な印象を受けますが、ファスティングなら、ウォーキング的な感じで、意外とできそうな気がしませんか？（そんなことなかったらすいません……）

僕が今回担当したページでは三日間に及ぶファスティング方法をご紹介しています。三日間というと「辛そう」、「絶対無理」などなど否定的な声が早速聞こえてきますが、事前にしっかりとした準備をすれば決してそんなことはありません！そして何よりも、一度食を断つことによって、今までの食生活を見直す良いきっかけにもなるはずです。年末年始、暴飲暴食の一途を辿って、やっちまったなと感じている皆さま、ファスティングでココロもカラダも一度リセットしてみませんか！？