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「“運動っていいな”と思う瞬間。」 Tarzan Editors No. 811 最新号より part 1

From Editors 最新号より part 1

“運動っていいな”と思う瞬間。

なんとなくは気づいていたんです。ジムに行くまではめちゃくちゃ面倒なのに、行ったら行ったでやっぱ来てよかったなと思うとか。タクシー乗り場混んでるし一駅くらいなら歩くか、と歩き始めたら歩くこと自体が楽しくなってハイになる感じとか。待ち合わせをしてごはんを食べに店まで歩く道すがらのほうが、店の中で料理待ってる間より話が盛り上がるとか。

脳と運動というと固い感じしますが、平たくいえば、カラダを動かしているとき、頭の中では何が起きているのか、ということ。あのときの自分にはこういうことが起きてたのか! だからあんな気分よかったのか! と腑に落ちまくりで、改めて、仕組みを知るって面白いなと。

運動の気持ちよさって、誰かに押し付けるものではないですが、仕組みを言葉で説明できるすっきり感はなかなかいいものです。運動を愛するみなさん、ぜひ。

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なんとなく気づいていたことがもうひとつ、取材やら何やらで頭を酷使した後に飲むバナナジュースはうまい。銭湯の後のビール的な感じでしょうか。編集部近くのバナナジュース店にプロテイン入りのメニューができていて、時代を感じましたよね。


● 編集:Y
ターザン No. 811

運動は、なぜ脳に効くのか?/福岡堅樹

650円 — 2021.05.27
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ターザン No. 811 —『運動は、なぜ脳に効くのか?/福岡堅樹』

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