Next Issue No. 749 2018年9月13日 発売
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断固たる決意と実践。
二度と太らないカラダになる! -
【筋トレ】
筋肉量を部位別に知らずして、
「二度と太らない」と言うなかれ。 -
【食事】
自炊ひとつできずして、
「二度と太らない」と言うなかれ。 -
【有酸素運動】
週4回のランを習慣にせずして、
「二度と太らない」と言うなかれ。 -
【予防医学】
自分の時間を管理できずして、
「二度と太らない」と言うなかれ。
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