Next Issue No. 766 2019年6月13日 発売
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カラダの
弱点克服
メソッド -
カ体組成、姿勢、持久力、
俊敏性、内臓、メンタル…
簡単チェックで弱点を炙り出し、
速攻アプローチ！ -
✔︎ 懸垂が1回もできない。
✔︎ トレーニングしても筋肉がつかない。
✔︎ よく風邪をひく。
✔︎ 正座をするとすぐシビれる。
✔︎ すぐ脚を組みたくなる。
✔︎ 階段の上りが辛い。
✔︎ スキップできない。
✔︎ 長い階段をテンポよく下れない。
✔︎ 料理が下手だ。
✔︎ 緊張するとお腹がゴロゴロする。
✔︎ 汗っかきだ。
…etc.
