Next Issue No. 777 2019年11月28日 発売
-
好きなときに、
好きな種目を、
好きなだけ。
カラダひとつで
鍛え上げる!
全身
自体重トレ。 -
▶︎ 部位別・徹底自体重トレ 部屋編&公園編。
▶︎ バランスボールを使って高負荷自体重トレ。
▶︎ アニマルムーブメントで動けるカラダを作る。
▶︎ まさに究極! 体操トレに挑戦。
▶︎ 自体重トレお悩み相談室。 -
[特別企画]
武田真治の
肉体と自体重トレ。
詳しい購入方法は、各書店のサイトにてご確認ください。書店によって、この本を扱っていない場合があります。ご了承ください。
人生最高の起床術820円 — 2026.03.12
ラクRUNの科学800円 — 2026.02.26
漢方 ツボ840円 — 2026.02.12
肩こり 腰痛 膝痛840円 — 2026.01.22
年間トレーニング計画880円 — 2026.01.05
肝臓・腎臓・膵臓820円 — 2025.12.11
肩甲骨 股関節820円 — 2025.11.20
科学的に正しい温泉/純烈820円 — 2025.11.06
健康寿命は、歯が決める!/石川真佑800円 — 2025.10.23