マガジンワールド

Next Issue No. 790 2020年6月25日 発売

  • 科学的
    家トレ
    入門
  • “なんとなく家トレ”では意味なし！
    科学的ポイントは
    “関節”にあり。
  • 腕立て、フッキン、スクワット。
    いつもの筋トレを
    簡単アップグレード。
  • トレーニング効果倍増！
    筋トレ前の可動域ストレッチ。
    筋トレ後の筋長リセット。
ターザン No. 789

タンパク質コントロール

650円 — 2020.06.11電子版あり
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ターザン No. 789 —『タンパク質コントロール』
紙版
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