マガジンワールド

Next Issue No. 802 2021年1月4日 発売

  • 2021年を軽快に生きるための
    「速攻ダイエット」。
  • 内臓脂肪は、
    すぐ落とせる！
  • □ まずは「余分な水分」を出す。
    □ 猫背、睡眠不足を今すぐやめる。
    □ 1日5分、この筋トレだけでOK。
    □ アブラカットでカロリーカット。
    □ 朝食は具だくさんスープで決まり。
    □ 夜はフライパンひとつで自炊めし。
    …etc.
  • 正月太りを白紙に戻す
    「20の方法」。
ターザン No. 801

黄金率ボディの作り方。/菊池風磨

680円 — 2020.12.17
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ターザン No. 801 —『黄金率ボディの作り方。/菊池風磨』
紙版
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