マガジンワールド

柔らかいカラダが欲しい! anan THIS WEEK’S ISSUE No.2055

THIS WEEK’S ISSUE

柔らかいカラダが欲しい!
脚を180度に開くいわゆる「股割り」指南の本がベストセラーになるなど、書店には各種ストレッチ本が溢れています。
どうやら世の中は柔らかいカラダを求めているよう。
ということでananも今回、総力をあげてのストレッチ特集となりました!

今回の特集コンセプトは、ずばり「柔らかいカラダで人生を巡らせる」。
カラダが柔らかくなるとカラダが軽くなる、カラダが軽くなると心も軽くなる、心が軽くなると人生が変わる! といったウキウキなイメージ連鎖を大切にして作りました。
もちろんストレッチをきちんと習慣づければ、肩こりや腰痛をはじめとしたカラダの不調改善に効果的です。でも、もっとシンプルに「カラダが軽くなりたい!」「股割りたい!」といった、誰の心にもあるざっくりした欲望を大切にしたのです。

全編を監修していただいたのは、カリスマ・トレーナー中野ジェームズ修一さん。「とにかくわかりやすく」「とにかくシンプルに」をキーワードに、8部位32のストレッチを考案いただきました。
部位別チェックテストで自分のカラダの硬さを知ったら、32のストレッチから自分にあったものを選択。これで1日5分の自分ストレッチが完成する仕組みになっています。

シンプルで徹底的に考えられたこのパーフェクトストレッチ特集、表紙ではモデルの竹下玲奈さんに、美しい開脚姿を披露していただいてます!
(HT)


アンアン No. 2055

柔らかいカラダ

500円 — 2017.05.31電子版あり
試し読み購入定期購読 (14%OFF)
アンアン No. 2055 —『柔らかいカラダ』

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