「フィットネス・ファティーグ理論を実践して、パフォーマンスを上げよう!」
![フィットネス・ファティーグ理論エクセルシート](https://img.magazineworld.jp/2018/01/25194556/tarzan735_eventsheet_img-768x308.jpg)
ターザン735号P108で紹介している「フィットネス・ファティーグ理論」のエクセルシートのダウンロードをこちらからお願いします。
シートをダウンロードしたら、あとは記録をどんどん入力していくだけです。自分で新たなシートを作りたい時はP108の手順に従って進めてみて下さい。
作成は「Microsoft Office for Mac 2011」でしております。Windowsでの動作も確認済みですが、互換性のないソフトやOSのバージョンによっては、使用される場合、正確な記録ができかねることが想定されます。予めご了承下さいませ。