Tarzan From Editors 編集長かく語りき

春のうららの血糖値〜。

春は、職場がバタつく季節。
年度末の歓送迎会やイベント、転職に新入社員などなど。
と、トレーニングが後回しになりがちですね。
私も困ったことに、週一度は死守していたジム通いが、10日に一度と失速しており…。
週末ランの質と量は、大会があるので、ある程度は保たれていますが、大会中止の雨が怖くてなりません。
当然、食事もさらに不規則なので、血糖コントロールの意識を高めるコトに…。
昼の食堂でも、味噌汁や、山のような副菜から手をつけ、気持ち小盛りのご飯は後回し。
夜の外食での糖質OFFは、今まで以上に厳しく「控えてます」宣言し続けています。
環境の変化によるストレスは、さすがに避けるコトは出来ませんが、システムや人間関係こそ「面白がれる」テーマ！
前向きに乗り越えてゆくのが、血糖値にもメンタルにも一番です（よね！）。