日本屈指のトレーナーさん10人が出演する今回の特集では、４人のページを担当しました。

筋トレに後ろ向きな女性に捧げたい「エキセン筋トレ」、サブ４＆サブ３を達成するための「走らないトレ」、太らないカラダを作る「ムーブメントトレ」、我慢ならず食べ飲みしてしまう人に「高負荷サーキット」。この４つだけでも、「これはやらねば」となる人は多いのではないでしょうか。

同じ“トレーナー”という肩書きでも、皆さん得意とする分野が違えば、もちろん“人となり”も全く異なります。ですが、皆さんに「パーソナルトレーナーとは何ですか？」と聞いたとき、ほとんどの方が、「人生です！」と口を揃えていました。なかなか胸を張って言えることではないですよね。今の自分が「編集者とは何ですか？」と聞かれても「……うーん、食いぶち？　いやそれだけじゃ。逆にどう思います……？」とついには聞き返すのが関の山です（もう少しマシな答え、用意しときます）。

とにかく、それくらい覚悟を持って“トレーナー”という職業に対峙されている方々のトレーニングが、生半可なわけがないのです。渾身のトレーニングがよりどりみどりです。ぜひ、あなたに合ったものを見つけてください！（自分は「走らないトレ」「ムーブメントトレ」「高負荷サーキット」あたりをやらねば、です）