Next Issue No. 752 2018年10月25日 発売
- きれいな姿勢と正しい呼吸。
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セルフチェックで知る、
あなたの姿勢の問題点。 -
一目で分かる、日常動作の
きれいな姿勢のポイント。 -
鼻と口、胸式と腹式……、
正しい呼吸のメカニズムを知る。 -
ストレッチ&筋トレで
一生モノの姿勢と呼吸を
手に入れる。 -
英国ロイヤルバレエ・ダンサー、
バレーボール日本代表・
石川祐希選手に聞いた、
「姿勢と呼吸の極意」。
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