マガジンワールド

Croissant No. 905

CONTENTS

12 カラダとココロの変化を実感
腸・健康法。
20 日本人の8割の腸が!?
便秘が改善しないのは、
ねじれ腸が原因かもしれない。
24 冷えたおにぎりが腸に効く!?
「育菌」を考えた食生活のすすめ。
28 ざっくり理解できます、
超簡単「腸内フローラ」講座。
30 ぽっこりお腹の原因、
「下がり腸」をヨガで改善。
34 何を選ぶ? どう食べる?
効果的ヨーグルト生活とは。
44 「腸弱さん」の告白、
行動はお腹の具合次第。
48 便が細い・血が混じる……、
症状から知る大腸の病気。
52 いいお通じにしたいから、
便秘薬との正しいつきあい方。

第2特集
雑穀で美味しく
腸の大掃除。
60 雑穀を毎日続けるならば、
スープ、お粥、ごはんから。
64 毎日食べ続けることが大切、
整腸・美肌に効く雑穀10種。
66 やさしい甘みと楽しい食感、
雑穀スイーツは簡単です。
7 長尾智子 素材の出会いもの。 31
9 原由美子 おしゃれの視点 289
11 使えるものを求めて 暮らしの足し引き 61 文・平松洋子
38 森高千里 日々のおもしろきこと 19
41 美しき日本の手技 289 文・ドリアン助川
43 手みやげをひとつ 289 岡部美代治さん
74 Fashion
くつろげる自然素材の夏の服。
81 あなたに伝えたい 山崎泰広さん
83 今これ、治せるかも。 37 女性器の悩み3 文・海野由利子
86 クロワッサン倶楽部 これ、イイかも
89 女の新聞 介護
90 お茶の時間 仏教1 ダライ・ラマ14世×池上 彰さん
94 croissant culture
94 BOOK TOPICS
96 ART
97 MUSIC
98 BOOK
99 CINEMA
100 STAGE
102 高峰秀子の引き出し 37 文・斎藤明美
104 着物の時間 414 尾上博美さん
107 クロワッサン美容部 最新ビューティジャーナル 19
109 クロワッサン美容部 倉田真由美の「最新私的コスメ図鑑」67
110 いま会いたい男 19 近藤真彦さん
118 「クロワッサンの店」情報
備えていれば安心です、冠婚葬祭に役立つ品々。
123 クロワッサン定期購読のお知らせ
バックナンバーのご案内
125 次号予告 906号の特集
夏野菜 旬の力で、やせレシピ。
「これ、イイかも」モニター応募要項
126 ビジンサマ便り 35 文・原田マハ

54 乳酸菌で腸から免疫を活性化、病気にならない体を目指す。
58 忙しい毎日の息抜きに、甘くて優しいカフェ・タイム。
72 ハイクオリティを手軽に、表情豊かなスイス製時計。


クロワッサン No. 905

カラダとココロの変化を実感 腸・健康法。

430円 — 2015.07.10/品切
試し読み購入定期購読 (11%OFF)
クロワッサン No. 905 —『カラダとココロの変化を実感 腸・健康法。』

紙版

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