マガジンワールド

Croissant No. 1051 試し読みと目次

CONTENTS

自宅でできて、痛みや疲れが軽くなる!
ツボ、マッサージ、
ストレッチ。
12 あなたの夏疲れ度を
CHECK
14 疲れない体は意識を変えれば作れる。
立つ、歩く、座る、
を見直そう。
18 超簡単なダ・ヴィンチポーズで
疲れをリセット、
夏バテ予防。
22 草笛光子さん、寺島しのぶさん。
美しさと健やかさを
保つ習慣。
26 心とからだの複合不調、
「胸と背中」の
刺激で軽減する。
30 硬い体も無理なくゆるめて、整える。
ヨガのポーズで
簡単ストレッチ。
34 悩みのもとは意外な場所に⁉
“トリガーポイント”
を刺激して治す。
38 特別な道具や、気構えは不要。
誰でもできる、
究極のストレッチ。
60 ツラい不調別に選んで改善。
セルフで押せる、
手・足・頭のツボ。
43 第2特集
体にうれしい
スーパーフード。
44 簡単でおいしいから、長続きする。
スーパーフード、
上手な取り入れ方。
48 身近になったスーパーフードで、
毎日のごはんを
おいしく、健康に。
54 いつもの生活にプラスしたい。
スーパーフードの
注目アイテム。
5 福田里香さん⇔山本千織さん 彼女のお気にいり。19
7 クロワッサン美容部
最新ビューティジャーナル 165
9 クロワッサン美容部
倉田真由美の「最新私的コスメ図鑑」140
11 清々しいひと 69 文・松本千登世
71 長尾智子 素材の出会いもの。177
73 松田美智子 くらしの歳時記 61
75 手みやげをひとつ 435 植本一子さん
76 瀬尾まなほ 口福の思い出 51
78 お茶の時間 ファッションにできること①
白井艶美さん×松本千登世さん
82 BOOK
86 クロワッサン カルチャー クラブ
89 女の新聞 100年を生きる。
90 今会いたい男 27 柄本 佑さん
92 着物の時間 557 鎌田由美子さん
95 クロワッサン定期購読のお知らせ/バックナンバーのご案内
97 次号予告 1052号の特集 卵・鶏・豆腐。
98 たいっしー&ふなっしーの、幸せを呼ぶ悩み相談室 9
66 カラダと人生のこと、話しましょうか⑤
クロワッサン No. 1051

自宅でできて、痛みや疲れが軽くなる! ツボ、マッサージ、ストレッチ。

580円 — 2021.08.10電子版あり
試し読み購入定期購読 (11%OFF)
クロワッサン No. 1051 —『自宅でできて、痛みや疲れが軽くなる! ツボ、マッサージ、ストレッチ。』

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