外出できない今の時期だからこそ、 自宅でコツコツ、毎日のセルフケアを習慣に。 クロワッサン 第一特集のご紹介 No.1051
外出できない今の時期だからこそ、
自宅でコツコツ、毎日のセルフケアを習慣に。
まだまだ暑さが続く日々、毎日元気に過ごせてますか?
いろいろと気をつけていても、ちょっとした疲れや
痛みのもとが体の各所にすでに潜んでいる可能性も。
外出もままならないこの夏だからこそ、自宅でコツコツ
気軽に行えるケア法を1冊にまとめました。
ストレッチやマッサージ、ツボ押しなど、
すべて特別な道具がなくてもできることばかり。
自分に合うものを見つけて、今すぐ始めてみましょう。
![cro1051-issue-01](https://img.magazineworld.jp/2021/08/03172627/cro1051-issue-01.jpg)
![cro1051-issue-02b](https://img.magazineworld.jp/2021/08/04104239/cro1051-issue-02b.jpg)
![cro1051-issue-03](https://img.magazineworld.jp/2021/08/03172624/cro1051-issue-03.jpg)
![cro1051-issue-04](https://img.magazineworld.jp/2021/08/03172621/cro1051-issue-04.jpg)
![cro1051-issue-05](https://img.magazineworld.jp/2021/08/03172620/cro1051-issue-05.jpg)
![cro1051-issue-06](https://img.magazineworld.jp/2021/08/03172619/cro1051-issue-06.jpg)
![cro1051-issue-07](https://img.magazineworld.jp/2021/08/03172617/cro1051-issue-07.jpg)