マガジンワールド


Next Issue No. 905 – 2015年7月10日 (金) 発売

  • カラダとココロの変化を実感
    腸・健康法。
  • 松本明子さん タレント
    腸がきれいになったら、心身も健康になって。
  • 小林弘幸さん 順天堂大学教授
    腸内環境の改善で不調の7割は解消します。
  • 何を選ぶ? どう食べる?
    効果的ヨーグルト生活とは。

    瓜田純久さん 東邦大学医療センター大森病院 総合診療科 教授
    政井マヤさん フリーアナウンサー
  • 日本人の8割の腸が!?
    便秘が改善しないのは、
    ねじれ腸が原因かもしれない。

    水上 健さん NHO久里浜医療センター 大腸内視鏡医
  • 冷ご飯で腸内環境を改善!?
    「育菌」を考えた食生活のすすめ。

    高畑宗明さん 農学博士
  • ぽっこりお腹の原因、
    「下がり腸」をヨガで改善。

    大友麻子さん YOGA STUDIO TOKYO主宰
    後藤利夫さん 新宿大腸クリニック院長
  • 「腸弱さん」の告白、
    行動はお腹の具合次第。

    島村菜津さん ノンフィクション作家
    柳沢小実さん エッセイスト
  • 便が細い・血が混じる……、
    症状から知る大腸の病気。

    山腰英紀さん 港北肛門クリニック院長
  • 第2特集
    雑穀で美味しく
    腸の大掃除。

    雑穀のつぶつぶには、ビタミン、ミネ
    ラル、食物繊維がたっぷり。便秘解消
    だけでなく美肌にも導いてくれます。
    ウー・ウェンさんに教わった雑穀ごはん
    と、深澤大輝さんのスイーツレシピを。