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家でできる&道具なし。 楽トレで心も体も前向きにシフト。 クロワッサン 第一特集のご紹介 No.1024

家でできる&道具なし。
楽トレで心も体も前向きにシフト。

以前に比べて動けなくなった、歩けなくなった…
こもりがちになっていた春が過ぎ、
今、多くの人がそう感じているのではないでしょうか。
これからもアクティブで楽しい人生を送るために、
部屋でのらくらくトレーニング、始めどきです!
そしてこの時季ならではの大掃除の提案、
定番・そうめんのアレンジレシピなど、
この夏こそ試していただきたい情報でまとめました。

 
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