今回のテーマは『腹Ｗ(ダブル)割』。私が担当した「夏までに腹を割るなら、だんぜんW割が効く！」のページでは、脂肪ダウンと筋肉アップの２本立てが効く理由を元々のお腹の構造、脂肪＆筋肉の関係などから説明しました。

ところで先日、３年ぶりに会った学生時代の友人の風貌があまりに変わっていて、ビックリ！　もともとラグビーをやっていた彼は、筋肉質のがっちり体型。本誌１７ページの図でいうところの、「男性アイドル系」と「理想系」のちょうど中間くらいでした。なのにいまは「メタボ系」どころか完全に「もっとメタボ系」。和室の居酒屋で飲んだのですが、お腹がつかえて座布団の上に普通に座ることができないのです。

聞けば、全く畑が違う業界に転職してストレスがたまり、また時間が不規則になったため、食生活がかなり乱れてしまったとのこと。そんな彼がもとの体型に戻るには『腹Ｗ(ダブル)割』しかありません！　『ターザン』をしっかり読んでダブル割を実践すれば、必ず「理想系」に戻れるはず。最近お腹が気になる、という読者の皆さんも、今日から始めてくださいね。