今年の梅雨は遅い、という予報はいつのまにか吹っ飛び、すでに梅雨入りした地方も多いようですね。ある意味、ナイスなタイミングで発売になった最新号は、レイニーシーズンにいかによく眠って、快適に元気に過ごすか、がテーマです。

日本人の３人に２人は眠りに不満を持っているというデータがありますが、そもそもなぜ眠れなくなるのか。眠りに関係して、「光」、「体温」、「眠気」の３つのうち、強く反応するものが人によって異なるそうです。そういえば温泉旅館で眠る時に真っ暗にしたい人、ちょっと点けておきたい人がいて、微妙な空気が漂ったものでした。そうそう、帰りの電車で寝てはいけないそうですよ。就寝前に眠ると体温がいったん下がってしまうからだそうで、体温に反応する人は特に注意です。自分はといえば……、電気を点けっぱなしで寝るわ、帰りの電車で爆睡してもまだ眠れるわ、と考えると一番の要注意点は眠気かも。自分が何に気をつけるべきか、どのタイプなのか特集でチェックしてみてください。

ところで、特集全体のイメージとなるモデル撮影を担当しましたが、通常、ロケといえば晴天を願ってやまないものです。なのに今回は雨の日のシチュエーション撮影ということで、てるてる坊主ならぬ、逆てるてる頼みに。晴れ男、晴れ女揃いのスタッフで、さあどうなったか、誌面でごらんください。