マガジンワールド

「フィットネス/ファティーグ理論」やってみました! Tarzan 編集長かく語りき No.735

Tarzan From Editors 編集長かく語りき

「フィットネス/ファティーグ理論」やってみました!

本誌の第2特集で紹介した、新理論。
「フィットネス/ファティーグ理論」です。
年末年始に、過去のデータを分析し、実践に移しました。
いや〜、ともかく面白い。
何せ、日本での実践例の公開が、ほとんどない新理論です。
どうなるコトかとワクワクでしたが、結果は、
本誌を、とくとご覧いただくとして……(笑)。
少なくとも、10月のフルの自己ベスト更新は、
この理論で分析すると、必然の結果だったようです。
で、私……。
6月までのレース&トレーニング計画は、
全て、この理論をもとに、作り替えました。
最終的な結果は、まだ先ですが、例年以上に調子の良さを
週末ごとに体感しています!

●マガジンハウス『Tarzan』編集長 大田原 透
ターザン No. 735

RUNがカラダに効く10の理由。

600円 — 2018.02.08電子版あり
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ターザン No. 735 —『RUNがカラダに効く10の理由。』

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