Tarzan From Editors 編集長かく語りき

「フィットネス／ファティーグ理論」やってみました！

本誌の第2特集で紹介した、新理論。
「フィットネス／ファティーグ理論」です。
年末年始に、過去のデータを分析し、実践に移しました。
いや〜、ともかく面白い。
何せ、日本での実践例の公開が、ほとんどない新理論です。
どうなるコトかとワクワクでしたが、結果は、
本誌を、とくとご覧いただくとして……（笑）。
少なくとも、10月のフルの自己ベスト更新は、
この理論で分析すると、必然の結果だったようです。
で、私……。
6月までのレース＆トレーニング計画は、
全て、この理論をもとに、作り替えました。
最終的な結果は、まだ先ですが、例年以上に調子の良さを
週末ごとに体感しています！