マガジンワールド

Next Issue No. 756 2019年1月4日 発売

  • 内臓も皮下もまとめて
    脂肪よ、
    さらば!

    最終講義
  • 1限目 年末年始、あなたの食事や習慣が脂肪になるまで。
    2限目 脂肪が付くと、なぜ悪いのか?
    3限目 あなたはそもそも内臓型? 皮下型?
    4限目 怖い内臓脂肪との別れ方。
    5限目 やっかいな皮下脂肪にさようなら。
    6限目 危険な異所性脂肪に即対処せよ。
    7限目 脂肪を寄せ付けない筋トレ&サーキットトレ。
    特別講義 食欲の正体。
ターザン No. 755

カラダ改造計画2019

630円 — 2018.12.13電子版あり
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ターザン No. 755 —『カラダ改造計画2019』

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