マガジンワールド


Croissant No. 930

CONTENTS

12 疲れと痛みを消す、
自分でできる整体。
20 座り方を変えれば、
猫背は改善できます。
26 顔の下半分を鍛えて、
若々しい美人顔に!
30 頭痛、便秘、イライラ……、
白湯は飲む整体。
32 全身の歪みは足首から!?
“距骨”を整えて不調改善。
36 たった1分でできる、
痛み改善エクササイズ。
50 自称・疲れ知らず 奥山佳恵さん
無意識の力みを呼吸で抜き、
疲れない身体になる。
54 整体前後のボディケアは、
角質ケアと保湿がカギ。
56 ほぐす・のばす・鍛える、
股関節痛を解消しよう。
71 特別付録
ぐっすり眠りたい!
更年期世代の快眠術。

7 長尾智子 素材の出会いもの。 56
9 原由美子 おしゃれの視点 314
11 使えるものを求めて 暮らしの足し引き 86 文・平松洋子
42 森高千里 日々のおもしろきこと 43
45 美しき日本の手技 314 文・雨宮ゆか
47 手みやげをひとつ 314 佐々木美穂さん
66 これ、イイかも
69 白崎裕子 きょうも、おいしくな〜れ! 新連載1
83 兼高かおる わたくしが 今 お伝えしたいこと 新連載3
84 Fashion
先取り、秋のおしゃれトピックス。
93 あなたに伝えたい 小原憲太郎さん
95 今これ、治せるかも。 62 咳2 咳喘息 文・及川夕子
103 女の新聞 介護
104 お茶の時間 カレー2 野口珠実さん×インドラーニ野口さん
108 本を読んで、会いたくなって。
112 ART
114 着物の時間 439 佐藤悦子さん
117 クロワッサン美容部 最新ビューティジャーナル 44
119 クロワッサン美容部 おとなのプチプラ美容塾 16
120 いま会いたい男 44 CNBLUE イ・ジョンヒョンさん
129 クロワッサン定期購読のお知らせ
バックナンバーのご案内
131 次号予告 931号の特集
よりそう言葉、はげます言葉。
「これ、イイかも」モニター応募要項
132 ビジンサマ便り 60 文・原田マハ

48 よりよい成分 よりよい化粧品 59
60 アウトドアに携帯したい、栄養価の高いレーズン。
64 眉間に目尻、ほうれい線……シワ治療で自然に若々しい印象へ。
90 はじめてのホホバ美容4
 
10 からだクロワッサン
母と娘のための「女性ホルモン塾」開催のお知らせ