マガジンワールド


Croissant No. 887

CONTENTS

若々しい人は筋肉と関節がしなやかです!
調子いいのは、
毎日のストレッチ。
12 ストレッチで「若さ」を
保てるって本当ですか?
16 カラダの中心部をほぐして、
しなやかで若々しい動きに
24 気になる不調をストレッチで解消1
丸まった背中をまっすぐにして、
上半身の痛みを軽くする
30 みんなのストレッチ1
32 気になる不調をストレッチで解消2
加齢によるO脚も問題です!
足腰のトラブルケア。
38 カラダがかたくても、
タオルがあれば楽に伸ばせる。
54 みんなのストレッチ2
56 椎関節をストレッチでほぐすと、
姿勢がよくなり背が伸びる。
60 お相撲さんのシコトレで、
若さの鍵・股関節を柔軟に。
75 骨を知ればコツがわかる、
楽な身体の動かし方。
80 1日5分でゆがみ解消!
足指ストレッチ。
84 見てるだけで癒される、
猫のノビはストレッチ?
7 長尾智子 素材の出会いもの。 13
9 原由美子 おしゃれの視点 271
11 使えるものを求めて 暮らしの足し引き 43 文・平松洋子
44 新連載 森高千里 日々のおもしろきこと 1
47 美しき日本の手技 271 文・スソアキコ
49 手みやげをひとつ 271 高中正義
64 クロワッサン倶楽部 これ、イイかも
67 あなたに伝えたい 井出留美さん
69 今これ、治せるかも。 19「五十肩2」 
文・及川夕子
90 Fashion
洗練フォルムをまとう、大人のスーツ。
109 女の新聞 介護
110 新連載 お茶の時間 読む1 豊﨑由美さん 中条省平さん
132 croissant culture
114 ART&STAGE TOPICS
116 BOOK
117 CINEMA
118 ART
119 MUSIC
120 STAGE
122 高峰秀子の引き出し 19 文・斎藤明美
125 新連載 クロワッサン美容部 最新ビューティジャーナル 1
127 クロワッサン美容部 倉田真由美の「最新私的コスメ図鑑」58
128 新連載 いま会いたい男 1 錦戸亮さん
130 着物の時間 396 貴城けいさん
156 「クロワッサンの店」情報
小物を新しくしたら、冬の訪れが少し楽しみ。
161 クロワッサン定期購読のお知らせ/バックナンバーのご案内
163 次号予告 888号の特集 
作ればやみつき 万能調味料。
「これ、イイかも」モニター応募要項
164 ビジンサマ便り 17 文・原田マハ

50 IHクッキングヒーターで、いつもの料理がもっと簡単に。
52 うるおいが肌に密着、ハリのある上向きの顔に。
70 毎日の手入れで育む、ふんわりボリュームヘア。
72 チョコレートがつくる、大人の幸せな時間。
86 オーキッドの生命力を秘めた、贅沢なオールインワン。
89 あなたといっしょに美しく 12
96 いくつになってもおしゃれが好き 21
100 大人のおしゃれを引き立てる、秋冬色の小物たち。
102 ファクトリーブランドの大人が注目する靴。
104 履きやすいレザーブーツとローファーを秋の定番靴に。
106 光熱費のムダをチェック! プロに学ぶ省エネルギーの極意。
155 ヤムナ・ゼイク来日記念 特別レッスン会&トークイベント