Next Issue No. 1013 – 2020年1月10日 (金) 発売
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年末年始に太った分を即戻す！
すぐ実現できる、
３㎏痩せ
メソッド。 - わたしの体形キープ術。
- 月曜断食による体質改善レポート。
- ラク痩せを叶える便利グッズ。
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芸人・メルヘン須長さん、
作家・山口恵以子さんが
新たなダイエットに挑む！ -
柴田理恵さんが専門家に聞く、
本当に太らない食べ方とは？ -
シンプルなルールで試しやすい。
巷で噂のダイエット。 -
肝臓と腸を整えれば、
無理なく適正な体重に。 -
第２特集
心も体も健やかになる、
お茶とおやつ。
