マガジンワールド

Croissant No. 956 試し読みと目次

CONTENTS

12 40代で始めたい、
胃腸から若返る食事術。
14 胃腸の若返りはできますか?
心身も一緒に若くなりますか?
18 野菜や肉を塩水に漬けて、
乳酸発酵漬けは便利です。
24 元気な人の、食べて胃腸養生1
精進料理を始めてからは、
心も身体もさっぱりしてる。
28 胃腸の老化を遅らせ、
がんのリスクを減らす食べ方。
34 お米を中心にした和食が、
日本人の胃腸を元気にする。
36 腸のために、脳のために、
甘みは何で摂ればいい?
38 「腸が汚れる」って本当ですか?
すっきりわかる食べ方Q&A。
50 元気な人の、食べて胃腸養生2
毎日6杯は味噌汁を、
健康のバロメーターです。
54 あなたの胃腸と相性がいい、
運命のヨーグルトを探そう。
77 第2特集
2人に1人が罹患する時代、
がんとともに生きる知恵。
7 長尾智子 素材の出会いもの。 82
9 原由美子 おしゃれの視点 340
11 使えるものを求めて 暮らしの足し引き 112 文・平松洋子
45 美しき日本の手技 340 文・堀 道広
47 手みやげをひとつ 340 中澤有美子さん
59 あなたに伝えたい 大藏基誠さん
61 40歳からのからだ塾 23
62 お茶の時間 美しさについて1 ミッツ・マングローブさん×友光雅臣さん
66 本を読んで、会いたくなって。
70 MUSIC&ART
72 いま会いたい男 70 古川雄大さん
75 女の新聞 介護
92 森高千里 日々のおもしろきこと 69
94 Fashion
潔く、心地よく、デニムとシャツの世界。
101 クロワッサン美容部 最新ビューティジャーナル 70
103 クロワッサン美容部 おとなのプチプラ美容塾 29
104 着物の時間 465 石鍋博子さん
107 白崎裕子 きょうも、おいしくな〜れ! 27
115 クロワッサン定期購読のお知らせ
バックナンバーのご案内
117 次号予告 957号の特集
40代からの美容&おしゃれ塾。
「これ、イイかも」モニター応募要項
118 旅する書斎。22 文・原田マハ


10 健康セミナー 「認知症」を怖がらない、あきらめない。
42 おなかにとって大切なのは、“水溶性食物繊維”です。
48 さっぱりヨーグルトディッシュでおなかの調子を整える。
56 3種の食物繊維が腸の奥まで!
「スーパー大麦」を毎日の主食に。
89 きれいの必需品 21
90 食物繊維豊富なキウイで
腸のスイッチをオンにする。
108 はじめてのホホバ美容⑰
クロワッサン No. 956

40代で始めたい、胃腸から若返る食事術。

500円 — 2017.08.25電子版あり
試し読み購入定期購読 (11%OFF)
クロワッサン No. 956 —『40代で始めたい、胃腸から若返る食事術。』

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