マガジンワールド

Next Issue No. 1157- 2026年1月9日 (金) 発売

  • 筋肉をつける
    肉・魚・豆の食べ方。
  • 20代をピークに、筋肉量は加齢でどんどん減っていきます。
    ずっと健やかでいたいなら、たんぱく質を上手に摂るべし。
    肉と魚と豆をおいしく賢く食べる方法を取材しています。
    食事は健康の要。食べ方改革で2026年も元気に活動的に!
クロワッサン No. 1156

運をつかむ。

900円 — 2025.12.25
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クロワッサン No. 1156 —『運をつかむ。』

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