マガジンワールド

Next Issue No. 967- 2018年2月10日 (土) 発売

  • 40代からの
    ストレッチ教室。
     
  • 目標は柔らかい身体よりも、
    ふだんラクに動ける身体!

    犬山紙子さん エッセイスト、漫画家
    中野ジェームズ修一さん フィジカルトレーナー
  • 自分にあったストレッチで、
    今すぐ身体メンテナンス。
  • つらい時に効果を感じる、
    症状別ストレッチ。

    小笠原恭子さん 整体師、ダンス・ストレッチ講師
  • 筋温を上げて痛みをとる、
    身体を大きく動かすストレッチ。

    比嘉一雄さん CALADA LAB .代表取締役
  • 睡眠負債を解消する、
    寝たままできる「ゆらぎ体操」。

    森 明彦さん 日本ゆらぎ体操セラピー協会会長、整体指導者
  • ストレッチを三日坊主にしない、
    習慣づけのための小さな工夫。

    南 雅子さん 整体エステGAIA主宰、美容家
  • むくみがとれて血色もよく、
    顔ストレッチとは?

    竹井 仁さん 首都大学東京教授
  • スマホで酷使されてつらいです、
    眼精疲労解消ストレッチ。

    平松 類さん 医学博士
  • 2人で行えばもっとラクに、
    ペアストレッチのすすめ。

    武田敏希さん T‐Fit代表
  • 週1のバレエストレッチで、
    こんなにうれしい変化が。

    井原裕子さん 料理研究家
クロワッサン No. 966

お金だけに頼らず、豊かな暮らし。

500円 — 2018.01.25
試し読み購入定期購読 (11%OFF)
クロワッサン No. 966 —『お金だけに頼らず、豊かな暮らし。』

紙版

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