マガジンワールド


Croissant No. 923

CONTENTS

14 その習慣を変えなければ、
健康寿命は縮んでしまう。
16 自立して生活できる年月を、
できるだけ長く延ばすには?
20 99歳の現役医師、髙橋幸枝さん
80歳で始めた絵画に晩酌、
学ぶべきことは多いですね。
24 「しなやかでなめらか」が目標、
血管は何歳からでも若返ります。
28 すぐ始められて効果抜群、
「インターバル速歩」入門。
32 骨も筋肉もケアが必要です!
40代からの必須トレーニング。
38 健康長寿の町・静岡県川根本町
笑って長生きできるよう、
みんなでアイデアを出し合います。
56 ささっと作る惣菜と常備菜で、
血管・骨・筋肉を健やかに。
62 作家・山口恵以子さん 深酒しては自己嫌悪
酒は飲んでも飲まれずに、
朝型の生活に変えるには?
86 認知症予防のために、
今日からできること。

7 長尾智子 素材の出会いもの。 49
9 原由美子 おしゃれの視点 307
11 使えるものを求めて 暮らしの足し引き 79 文・平松洋子
49 美しき日本の手技 307 文・姫野希美
51 手みやげをひとつ 307 惣流マリコさん
52 森高千里 日々のおもしろきこと 36
68 Fashion
心地よいシックで、海辺のひととき。
78 これ、イイかも
81 あなたに伝えたい 江川紹子さん
83 今これ、治せるかも。 55 足のトラブル1扁平足 文・及川夕子
97 女の新聞 介護
98 お茶の時間 偶像1 石田衣良さん×大森 望さん
102 croissanto…
102 BOOK
104 MOVIE&STAGE
106 ART&MUSIC
108 着物の時間 432 湯山玲子さん
111 クロワッサン美容部 最新ビューティジャーナル 37
113 クロワッサン美容部 倉田真由美の「最新私的コスメ図鑑」76
114 いま会いたい男 37 渡辺 謙さん
118 「クロワッサンの店」情報
家にいる日も出かける日も、毎日着たいのはTシャツ。
123 クロワッサン定期購読のお知らせ
バックナンバーのご案内
125 次号予告 924号の特集
老けを肌の常連にしない、にごりを止める術。
「これ、イイかも」モニター応募要項
126 ビジンサマ便り 53 文・原田マハ

43 いつもの散歩にプラスして、ひざ周りを効果的に筋力アップ。
54 山本浩未さんの健康習慣。
体や肌にいいことは、〝続ける〞ことが大事です。
66 胃を炎症から守るために、摂りたい乳酸菌はこれです。
74 いくつになってもおしゃれが好き 26
77 永作博美さんと考える、若々しいおしゃれのヒント。1