Croissant No. 1047　試し読みと目次

	自律神経を整えて作る、疲れない体。
12	温度、湿度、気圧、この時季の気象が影響する？自律神経を徹底研究！
16	自然食材と腸エクササイズで、健康の基本、腸内環境を整える。
22	梅干し・柑橘・お酢を味方に。すっぱい料理で夏を乗りきる。
26	世界中で愛されるスーパーフード、ビーツでおいしく、中から元気に！
30	雨の日、暑い日、荷物の重い日… 。外出が楽しくなるモノカタログ。
36	ヨガ、枕、アロマ、照明、食事… 。プロが実践、夏の入眠ルーティン。
45	冷え、倦怠感、ほてり、むくみ…、１回10秒の「ほぐピラ」で解決。
50	目の疲れにも、マスクだるみにも。「指鍼（ユビバリー）」でほぐして鍛えるアプローチ。
56	心を鍛える方法は意外に簡単？夏の気分のもやもやを解消する。
64	日々の体調キープに欠かせない、回復を助ける場所やアイテム。
72	特別付録・折りたたみ傘カバーもご紹介！てぬぐいを活用して、快適な夏に。

5	福田里香さん⇔山本千織さん　彼女のお気にいり。15
7	クロワッサン美容部最新ビューティジャーナル 161
9	クロワッサン美容部倉田真由美の「最新私的コスメ図鑑」138
11	清々しいひと 65　文・松本千登世
77	長尾智子　素材の出会いもの。173
79	松田美智子　くらしの歳時記 57
81	手みやげをひとつ 431　LiLiCoさん
82	瀬尾まなほ　口福の思い出 47
84	お茶の時間韓国エンタメ① 古家正亨さん×NICE73さん
88	ＢＯＯＫ
92	クロワッサンカルチャークラブ
95	女の新聞　100年を生きる。
96	着物の時間 553　東ちづるさん
98	クロワッサン定期購読のお知らせ／バックナンバーのご案内
99	次号予告 1048号の特集　金運を鍛える！
100	たいっしー＆ふなっしーの、幸せを呼ぶ悩み相談室５
42	アボカドと一緒に食べれば吸収率アップ！美味しくて健康維持にも役立つ、「高リコピントマト」の効果的な食べ方。
62	美味しい上に、体にもうれしい。知りたい、アラスカ産明太子の魅力。
68	カラダと人生のこと、話しましょうか④
	〈特別付録！〉かまわぬ × クロワッサンシロクマ柄、濡れたまま入れられる、折りたたみ傘カバー

クロワッサン No. 1047

自律神経を整えて作る、疲れない体。/付録:折りたたみ傘カバー

880円 — 2021.06.10

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	自律神経を整えて作る、疲れない体。
12	温度、湿度、気圧、この時季の気象が影響する？自律神経を徹底研究！
16	自然食材と腸エクササイズで、健康の基本、腸内環境を整える。
22	梅干し・柑橘・お酢を味方に。すっぱい料理で夏を乗りきる。
26	世界中で愛されるスーパーフード、ビーツでおいしく、中から元気に！
30	雨の日、暑い日、荷物の重い日… 。外出が楽しくなるモノカタログ。
36	ヨガ、枕、アロマ、照明、食事… 。プロが実践、夏の入眠ルーティン。
45	冷え、倦怠感、ほてり、むくみ…、１回10秒の「ほぐピラ」で解決。
50	目の疲れにも、マスクだるみにも。「指鍼（ユビバリー）」でほぐして鍛えるアプローチ。
56	心を鍛える方法は意外に簡単？夏の気分のもやもやを解消する。
64	日々の体調キープに欠かせない、回復を助ける場所やアイテム。
72	特別付録・折りたたみ傘カバーもご紹介！てぬぐいを活用して、快適な夏に。