Croissant No. 1076 試し読みと目次

	おいしく続ける、減塩生活。
12	健康や美容に影響大。未来のためにも減塩生活を。
16	塩を減らしてもっと美味しく。藤井恵さんの軽やか“適塩”生活。
22	少ない調味料で、充分おいしい。ウー・ウェンさん流、減塩の知恵。
26	無意識にしている習慣を変えるだけ。いますぐ実践！食卓の減塩ポイント。
30	おいしさも栄養も同時に満たす、 “乳和食”という新しい減塩方法。
34	極上酢が持つ旨味を生かす。毎日が減塩、飯尾醸造一家の食卓。
43	樋口直哉さん、佐々木俊尚さんが証明。美味しい薄味に慣れるのが大事。食べ比べてわかった、減塩アイデア。
48	香り、旨味、食感を活かせば、減塩でも絶品！おつまみ10品。
52	カリウムで塩分は体外に出るから、減塩と同時に「排塩」も意識しよう。
	第2特集ふだん防災。
60	高まるリスクには備えが必須。今すぐ点検！防災アイテムリスト。
68	被災時に素早く日常を取り戻す鍵。トイレ・睡眠・食の備え、決定版。

5	福田里香さん⇔山本千織さん　彼女のお気にいり。44
7	クロワッサン美容部　最新ビューティジャーナル 190
9	クロワッサン美容部　レイナの「大人の簡単・きれい・メイク術」52
11	ホルトハウス房子　わがままな食卓、軽やかな人生。16
41	長尾智子　素材の出会いもの 202
57	手みやげをひとつ 460　髙山泰子さん
58	たいっしー＆ふなっしーの、幸せを呼ぶ悩み相談室 34
77	松田美智子　くらしの歳時記 86
78	お茶の時間パンダ②　安住紳一郎さん×中川美帆さん
82	ＢＯＯＫ
86	クロワッサンカルチャークラブ
89	Dr.高尾の快適に生きる！カラダとココロの整え方。9
90	今会いたい男 52　草彅剛さん
92	着物の時間 582　河野祥子さん
94	白崎裕子　白崎茶会の発酵教室 14
96	クロワッサン定期購読のお知らせ／バックナンバーのご案内
97	次号予告 1077号の特集　美味しい旅。
98	松重豊　たべるノヲト。6
4	ずっと会いたかった人㊾
38	キウイの健康効果を再確認。体の内側から健やかになる！